Cursus Klassieke Hatha Yoga

yoga wageningenCursus Klassieke Hatha Yoga: Elke donderdagavond 20:30 uur

Je bent komende week welkom voor een proefles voor slechts € 5,-. Meld je nu aan via info@andereboeg.nl

Voor wie?

Deze lessen bedoeld voor mensen die fysieke uitdaging zoeken en de klassieke hatha yoga houdingen willen beheersen.
Wil je liever rustiger yoga, kijk dan naar ‘Weer Fit met Yoga‘.

Wat is klassieke hatha yoga?

Klassieke yoga houdingen houd je een tijd aan. Daarna kom je weer langzaam uit de houding. De houdingen zijn ontwikkeld door monniken. Zij zaten de hele dag, net zoals velen van ons nu en zij merkten dat hun lichaam niet meer goed functioneerde. Klassieke hatha yoga was voor hen de oplossing. Elke houding stimuleert een bepaald orgaan of gebied in je lichaam.

Klassieke Hatha yoga cursus WageningenAls je een houding aanneemt, verminder je de bloed toevoer en wanneer je uit de houding komt vergroot je deze juist. Hiermee breng je de werking van je organen in balans. Je zorgt zo voor een goede hormoonhuishouding en een verbeterd immuunsysteem.

Je gaat merken dat je lichaam meer ontspannen en vitaal aanvoelt. En je fysieke welzijn werkt door in je mentale en emotionele welzijn.

Vanzelfsprekend is er in deze lessen aandacht voor wat jouw lichaam kan en heb je respect voor je fysieke grenzen.

Klassieke Hatha Yoga op schip Andere Boeg in WageningenWaar?

Lessen worden gegeven op schip Andere Boeg.  Het schip ligt geheel stabiel in het water dus je kunt de houdingen makkelijk en veilig uitvoeren. Andere Boeg ligt in de Rijnhaven in Wageningen, aan de stadskant; hoek Grebbedijk/ Pabstsendam.

Wie geeft het?Hatha yoga docent Marloes van der Kamp

Lessen worden gegeven door Marloes van der Kamp, gecertificeerd yoga docente met ruim 10 jaar les-ervaring. Zij stemt graag precies af op de mogelijkheden van ieders lichaam, om zo veilig iedereen een stapje verder te helpen.

Wat kost het?

Je kunt meedoen een proefles voor € 5,-.
Tussen 17 april en 29 juni 2017 zijn er 11 weken.
1x/week: € 95,-. 2x/week: € 159,-. 3x/week: €204,- (ook 2x yoga en 1x meditatie).
Je kunt altijd instromen in een lopende cursus en betalen naar rato van het aantal lessen die er nog gegeven worden.
Studenten/minima voor wie het bedrag te hoog is: neem contact op voor een werk uitwisseling.
Per les betalen kan ook, dat is €15,- per les.

Doe je mee?

Je bent van harte welkom. Meld je aan via https://andereboeg.nl/yoga-wageningen , of e-mail naar info@andereboeg.nl.

Wellicht tot komende donderdag…

Dit bericht is geplaatst in Cursus / Les, Meditatie, Mindfulness & Yoga met de tags . Bookmark de permalink.