Burn-out Preventie

In deze training burn-out preventie werk je aan de vergroting van je vitaliteit en het doorbreken van het patroon waardoor je kans loopt in een burn-out terecht te komen. Een burn-out gaat namelijk niet vanzelf over, ook niet als je voldoende rust neemt. Het vraagt dus om een actieve aanpak.

In deze training leer je de eigen signalen beter te herkennen en er anders op te reageren. Hierdoor kun je tijdig bijsturen. Je krijgt handvatten om de belangrijkste stressbronnen in jouw werk en leven aan te pakken en ervaart hoe de balans weer terugkeert.

We zorgen voor voldoende afwisseling in theorie en praktijk, activiteit en rustmomenten. Bij de training hoort een reader die je ook na de tweedaagse training helpt om de positieve lijn door te trekken.
Laad jezelf op en ga met nieuwe inzichten en gereedschappen weer naar huis waardoor je steviger in je schoenen staat en uitdagingen aan kunt!

Meer informatie: burnout-preventie.nl

Dit bericht is geplaatst in Professionele ontwikkeling. Bookmark de permalink.