Workshop gezond omgaan met stress

Individuele begeleiding en coaching bij Stress | Workshop omgaan met stressIedereen beleeft dagelijks momenten van stress. Dit kan positief uitpakken en het beste in je naar boven halen. Wanneer je echter te veel en langdurig stress hebt, kun je overspannen raken en zelfs op weg zijn naar een burn-out.

Je ontdekt in deze workshop het verschil tussen gezonde en ongezonde stress, hoe het nu is met de balans tussen je draaglast en draagkracht en welke stappen je kunt zetten om gezonder om te gaan met stressbronnen op weg naar meer vitaliteit. Je krijgt korte achtergrondinformatie en oefent vooral veel zelf en met groepsgenoten.

Meer informatie en aanmelden: www.burnout-preventie.nl

Voor mensen die een burn-out dreigen te krijgen of reeds als dusdanig gediagnosticeerd zijn, bieden we individuele begeleiding en coachtrajecten aan.

 

Dit bericht is geplaatst in Professionele ontwikkeling, Workshop. Bookmark de permalink.